Tag: uyku düzeni

Temmuz 27, 2025

Gece Çalışanlar ve Vardiya İşçileri İçin İlaç Tavsiyeleri ve Sağlık Rehberi

Vardiya işçileri ve gece çalışanlar için uyku, ilaç kullanımı ve sağlıklı yaşam stratejileri. Bu rehberde gece çalışmanın tüm inceliklerine dair pratik ve bilimsel tavsiyeler yer alıyor.

Yeni Kategori: Sağlık ve İlaç